经常过敏是什么原因引起的？过敏是人体免疫系统对某些物质的过度反应，表现为皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状。许多人长期受过敏困扰，却难以找到确切原因。南京皮肤病研究所专家将从环境、遗传、饮食、生活习惯等多个角度，分析频繁过敏的可能诱因。

 

　　一、环境因素：无处不在的过敏原

 

　　1.空气污染物：PM2.5、汽车尾气、工业排放等会刺激呼吸道，诱发过敏性鼻炎或哮喘。

 

　　2.花粉与尘螨：春季花粉浓度高，而尘螨常滋生在床单、地毯中，两者均是常见过敏原。

 

　　3.霉菌与宠物皮屑：潮湿环境易滋生霉菌，宠物毛发和皮屑也可能引发敏感人群的过敏反应。

 

　　二、遗传因素：家族过敏史的影响

 

　　研究表明，若父母一方有过敏史，子女过敏概率为30%-50%；若双方均有，概率高达60%-80%。遗传性过敏体质者更易对食物、药物等产生反应。

 

　　三、饮食诱因：食物不耐受与添加剂

 

　　1.高致敏食物：牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等是常见过敏原，部分人甚至对某些水果（如芒果、猕猴桃）过敏。

 

　　2.食品添加剂：防腐剂（如苯甲酸钠）、人工色素等化学物质可能引发荨麻疹或肠胃不适。

 

　　四、免疫力失衡：过度清洁与压力

 

　　1.卫生假说理论：过度清洁的环境可能削弱免疫系统对正常物质的耐受性，反而增加过敏风险。

 

　　2.长期压力：压力激素（如皮质醇）会扰乱免疫平衡，导致过敏症状加重。

 

　　五、其他潜在原因

 

　　1.药物过敏：青霉素、阿司匹林等药物可能引起皮疹或过敏性休克。

 

　　2.气候变化：温度骤变或湿度下降会刺激黏膜，诱发过敏。

 

　　如何应对频繁过敏？

 

　　-排查过敏原：通过医院检测（如血清IgE测试）明确诱因。

 

　　-改善生活环境：定期除螨、使用空气净化器、避免接触已知过敏原。

 

　　-调节免疫力：均衡饮食、规律作息，必要时在医生指导下补充益生菌或维生素D。

 

　　南京皮肤病研究所专家提醒：过敏是多种因素共同作用的结果，需结合个体情况针对性干预。若症状持续，建议及时就医，避免发展为慢性疾病。